İnternet Bağımlılığından Kurtulmanın Yolları ve Ebeveynlere Düşen Görevler Nelerdir?

 

 İnternetin ve teknolojik aletlerin evlere kalıcı misafir olmasıyla birlikte çocuklardan yemek yemeyenler daha o küçük yaşlarda televizyon ya da teknolojik ürünlere mahkûm edilir hale getiriliyor. Çünkü çocuk dikkatini teknolojik ürünlere vermişken anne de çocuğuna bu arada yemek yedirmek için büyük gayret göstermektedir. Zamanla bu artık bir alışkanlık haline dönüşüyor. Lakin bu durum o an için olmasa da ileri de bir takım problemlerin doğmasına zemin hazırlanmış oluyor. Hem de öyle sağlam bir zemin ki çocuğa oynaması alınan renkli renkli güzelim oyuncaklar çocukları internet ve teknolojik aletler dışında tatmin etmiyor.

Öte yandan internet, günümüzün çığ gibi gittikçe büyüyen ve gün geçtikçe de kullanıcı sayısı artan bir mecra olarak karşımızda duruyor. Fakat bu mecra asrımızın hastalıklarından biri olan internet bağımlılığı hastalığını da beraberinde getirmiştir. Hatta internet, insanların yaşam stilini değiştirmiştir. Öte yandan bu hastalık, internet kullanım yaşının yükselmesiyle birlikte artmaktadır. Lakin günümüzde orta yaşlarda başlayan internet bağımlılığı yaşı, artık çocukların ellerinden bırakamadığı bilgisayar ve tabletler sebebiyle büyük oranda maalesef düşüş göstermiştir.

 

 İnternet Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir?

Sizde de bu belirtiler mevcut ise internet bağımlı adayısınızdır demektir. O halde internet bağımlılığının belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz;

 

  •  En başta aile ilişkilerin zayıflaması hatta kopma noktasına gelmesi.
  •  Kullanılmadığı zamanlarda dahi bilgisayarların sürekli açık bekletilmesi.
  •  Arkadaşlarının ya da yakın çevresinin çağrılarına artık cevap vermemesi veya başka bir zamana ertelemesi.
  •  İnternet başında gereğinden fazla çok vakit harcamak.
  •  İnternet dışında yapılması gereken işlere ilginin kaybolmaya başlaması.
  •  Günlük yapılması gereken işlerin artık rutin bir şekilde çok geç saatlere bırakılması ya da ertesi güne ertelenmesi.
  •  Yemeklerin artık daha hızlı yenmesi ya da geçiştirilmesi.
  •  Tüm ikaz ve uyarılara rağmen uzun internet kullanımını reddetmek.
  •  İkili yüz yüze görüşmeler yerine çevrimiçi görüşmelerin istenilenden uzun olması.
  •  İnternet kullanılmadığı zaman dilimlerinde kullananın huzursuzluğunu dile getirilmesi.
  •  İnternet başında kendine bir süre belirleyememek.
  •  Online alışverişlerde gözle görülür bir artışın olması.
  •  Kişilerde sonradan görülmeye başlanan yalnızlık ve deprosyon hislerinin artması.
  •  Daha önce çok sık görülmeyen uyku düzenin çok bozulması, cinsel problemlerin baş göstermesi, göz kuruluğunun yaşanması, bedenin sürekli yorgun olması, baş ve sırt ağrılarının sürekli hale gelmesi ve kilo alımının artması gibi bir takım problemler ortaya çıkması internet bağımlılığın belirtileri olarak sayabiliriz.

 İnternet Bağımlılığından Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

 

 İnternet kullanımı bağımlılığı bakımından ileride size ya da çocuğunuzun başına gelebilecek maddi ve manevi olumsuz durumların önüne geçebilmek için bir takım tedbirlerin önceden alınması gerekiyor. İşte size internet bağımlılığından kurtulmanın yolları;

 

  •  İlk önce ailenize zaman ayırın ve onlarla ilgilenmenin yollarını ayırın.
  •  Sağlığınızın ve giden vaktinizin değerini bilin. İnterneti kullanımını ona göre tekrar tanımlayın.
  •  Aniden değil fakat zamanla internet kullanımını biraz daha kısıtlama yoluna gidin. Çünkü hemen kısıtlanan şeyler yönünden çocukla sizin aranızda büyük çatışmalara yol açabilir.
  •  Çocukların odasında teknolojik aletlerin olmasını engelleyin
  •  Aile içinde çevrimdışı faaliyetlere yönelik bir takım etkinlikler ya da tüm ailecek birlikte geçirebileceğiniz haftalık bir plan yapın.
  •  Aradığınız bir şeyi bulmak hemen internete yönelmeyin. İlk önce aile içi istişaresini harekete geçirin.
  •  İnternet üzerinden izleyeceğiniz filmlerin sayısını düşürerek kısıtlayın.
İlginizi Çekebilir  Nesnelerin İnterneti Nedir? (IoT) Olumlu ve Olumsuz Özellikleri Nelerdir?

 İnternet Bağımlılığına Karşı Ebeveynlere Düşen Görevler Nelerdir?

Ebeveynler internet bağımlığı konusunda oldukça dertli görünüyor. Çünkü ülkemizde çocukların internet bağımlılığı nedeniyle uzman hekimlere başvurular maalesef gün geçtikçe artıyor. Bundan ötürü internet bağımlılığı konusunda anne babalara bir takım görevler düşmektedir.

 

Çocuklar dışarıda, parkta oyunlar ya da oyuncaklarla oynamak yerine bu teknolojik cihazlarla oynamayı tercih etmektedirler. Fakat burada anne ve babaların rolü öne çıkmaktadır. Çünkü ebeveynlerin kendi rahatları için ve çocukların oyalanmaları için çocukları tabletlere, bilgisayarlara adeta hapsetmesi çok yanlış bir davranış olarak karşımızda duruyor. Dolayısıyla internet bağımlılığı yaşının düşmesinde anne babaların etkisi büyük olmaktadır. Unutmayınız ki, çocuklar bir günde internet bağımlısı olmuyor.

Sonuçta dışarıda, parkta oyuncaklarla oyun oynaması gereken çocuklar zaman ilerledikçe sosyal yaşamda uzak, çekingen ve içine kapanık bir neslin yetişmesi maalesef sağlanmış oluyor. Bunu önlemek adına anne ve babalar olarak, internet bağımlılığına karşı dur demek için daha hassas ve bilinçli olmak bakımından bir takım görevlerin yerine getirmek gerekiyor. Peki, nedir o görevler? Gelin şimdi birlikte göz atalım;

 

 

  •  Anne ve babalar kendi rahatları İçin çocukları oyun oynaması adına onları teknolojik aletlere yönlendirmesin.
  •  Çocuğun alaka duyacağı eğitici aktivitelere yönlendirin ya da siz düzenlemeye çalışın.
  •  Çocukla birlikte kaliteli zaman geçirmeye özen gösterin.Çocukların üstü başı kirlenir diye onları dışarıya ya da parka çıkmalarını engellemeyin.
  •  Eğer çocukta teknolojik alet kullanımı bir alışkanlık haline dönüşmüş ise ona hemen yasak getirmeyin. Zamanla onunda kabulleneceği internet ve teknolojik aletler dışında farklı alanlara yönlendirin.
  •  Yavaş yavaş ve ilgisini farklı mecralara kaydırarak internet kullanımını azaltın.
  •  Çocuğun hafta sonları yapabileceği spor, müzik ve satranç gibi etkinliklere gönderin.
  • İnternet kullanımı ile alakalı bir dizi kural koyarak aile içinde düzen ve otorite kurulmasını sağlayın. Bu düzene de kendinizde uyun.
  • Erişime engellenen sitelere girmelerini önleyecek tedbirler alın.
  •  Çocuklara internet kullanımı başında fazla kalmamalarını söylerken kendinizde fazla zaman harcamayın.
  • Çocuklara bu konular hakkında çok fazla baskıcı olmayın. Çünkü yasaklanan her şey çocuklara daha cazip hale gelmektedir.

 

 

 

 

 

+100 ABONE ARASINA KATILIN.

Haftalık Bültenimize Abone Olun ve Yeni İçerikleri Kaçırmayın..

Teşekkür Ederiz Başarı İle Abone Oldunuz

Ters Giden Bir Şeyler Var

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önceki yazıyı okuyun:
İntel Çıkardığı Yeni İşlemci İle Mükemmel Bir Oyun Performansı Sunacak

Oyun oynayanların en çok dikkat ettiği nokta işlemci kalitesi olmaktadır. İşlemci hızı iyi olan cihazlarda daha akıcı performans elde ediliyor....

Kapat